החוג למבוגרים מעניק למשתתפים אפשרות לפתח גמישות, כוח, קואורדינציה, ביטחון עצמי ויכולת ביטוי אישי, תוך שילוב של פעילות גופנית מאתגרת ותרפיה בתנועה. האימונים מתקיימים באווירה תומכת וכיפית, ופתוחים לכל הרמות – מהמתחילים ועד מתקדמים.