חוג אשטנגה יוגה לנוער ובוגרים – בהדרכת יעל דודל, מדריכה מקצועית וקשובה.

החוג מזמין אתכם להצטרף למסע ייחודי של חיזוק, גמישות ואיזון פנימי, תוך תרגול אשטנגה יוגה – שיטת יוגה דינאמית המשלבת תנועה ונשימה בהרמוניה. יעל דודל, בעלת ניסיון רב, דואגת להתאים את התרגול לצרכים וליכולות של כל משתתף, באווירה תומכת וקשובה.

החוג מתאים לנוער ולבוגרים בכל הרמות – מגילאי תיכון ועד מבוגרים, ומאפשר שיפור בריאות הגוף והנפש, פיתוח ריכוז, שחרור מתחים וחיבור מחודש לעצמך.